【ローテーブルで勉強できない!】対策グッズ2選（座椅子・姿勢）

家で過ごす時間が増えた方は多いと思いますが、最近ロータイプの勉強机で勉強をしていて、疲れる事はありませんか？
普段使っているローテーブルを勉強机として併用している方も多いと思います。
勉強をする際は、どうしても長時間になる事が多いので、腰が痛くなったり、姿勢が悪くなる、集中できない、なんて事がありますよね。

腰痛を我慢しながらの作業は辛いですし、姿勢の悪さも気になりますよね。
集中力が続かない！なんて方も意外と多いかもしれません。

今回は、ロータイプの勉強机におすすめの美姿勢座椅子の特徴と、おすすめ2選をご紹介します。

勉強机・ローテーブル向け美姿勢座椅子の特徴

腰痛や猫背を改善し、長時間座っても疲れにくい

美姿勢座椅子は、座る際に正しい姿勢に導いてくれるので、腰痛・猫背などの改善につながり、長時間座っても疲れにくいです。

腰痛はとても辛いものですが、特に腰痛の場合は原因が様々で、姿勢の悪さはもちろんですが、血流の悪さや日々のストレス、生活習慣や老化までも関係している事があります。

しかし、疲れにくいとはいえ長時間ずっと座り続けてしまうと、体に悪影響を及ぼしかねません。
例えば、血行が悪くなったり、体がこわばってしまう、更に座り方に癖がある方(足を組むなど)だと骨盤がゆがみやすくなる為、定期的に休憩を挟むなどで体を動かす事を意識しましょう。

正しい姿勢をサポートしてくれるので集中力が上がる

さきほどお伝えしたように、姿勢が良くなると集中力が上がると言われています。
逆に言えば、姿勢が悪いと集中できなくなるそうです。

姿勢が良くなる事で、頭に充分な酸素が行き渡り、その結果として集中力が持続するので、作業が効率的にはかどります。

ずっと続けてきた座り癖を治すのは最初は辛いかもしれませんが、慣れてくると違和感は徐々に和らいできます。
普段から正しい姿勢を習慣にすることが、とても大事です！

スポーツドクターなどの先生が監修している

体のゆがみのプロや医学博士などの先生が監修しており、人間工学に基づいた機能的設計など、細かい部分にもこだわった仕様になります。

勉強机・ローテーブルに!美姿勢座椅子おすすめ２選

背筋がGUUUN 美姿勢座椅子 リッチ

こちらの座椅子は、腰が辛くて長時間座っていられない方におすすめです。
そんな人ほど実感する、腰にやさしくて吸い付くような座り心地。
１９６通りの可動であなたの腰にジャストフィット。
３万５００人以上を施術してきた体のゆがみのプロが監修。

通常の「背筋がＧＵＵＵＮ 美姿勢座椅子」からパワーアップし

こんな座り方していませんか？

通常の座椅子だと椅子と腰の間に、すき間が出来てしまい姿勢が悪くなりがち。
その結果、腰に負担がかかるのです。

この美姿勢座椅子は、すき間なしで面で腰を支えるため、長時間座っても腰が楽ラク♪

気持ち良すぎて離れられない♪

ボリュームクッションを前にし、体をゆだねてごろごろリラックス。
仮眠を取ったり、本を置いて読書もできます。

肩が重い・背中を伸ばしたいなどリフレッシュしたい時には、こんな使い方もできます！

勝野式 美姿勢習慣座椅子

こちらの座椅子は、ついつい姿勢が悪くなる方や腰痛、坐骨神経痛や肩こり、下半身太りの気になる方へおすすめです。

座るだけで骨盤＆姿勢ケアが同時にできる美姿勢習慣座椅子。

整形クリニック院長のスポーツドクターが監修。

当てはまる症状はありませんか？

こんなに怖い！姿勢の悪影響。

パソコン、スマホ、ゲーム機の使い過ぎで、姿勢が悪くなっていませんか？

人間工学に基づいた機能的設計で、S字カーブの背もたれが背筋にぴったりフィット。

この座椅子だと姿勢がこんなに変わり、もたれるだけで自然に胸が開いた正しい姿勢になり、猫背解消につながります。

腰と背筋が安定するから長時間座っても疲れにくい。

お好みで調節できる14段階リクライニング搭載。

おしりを乗せる座面のクッションは骨盤を支える＆整えながら、腰の負担を軽減し、中央の座骨ホールが座骨への衝撃を解消するので、腰痛・坐骨神経痛対策になります。

リラックスタイムにのんびりストレッチ・エクササイズでセルフケア♪

肩甲骨ケアや首、肩、全身のストレッチにも。

座りながらの簡単なストレッチで、背筋や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれて肩こりにも効果的です。

まとめ：ローテーブルで勉強できない時の座椅子2選。集中できないを改善

いかがだったでしょうか？

ここで最後に美姿勢座椅子についてのまとめをしましょう。