【2万円以下!】高校生向き勉強椅子3選。受験生＆長時間座っても!

ということで、今回は高校生におすすめ！勉強効率UP間違いなしの椅子３選をご紹介します。合わせて、勉強効率UPに欠かせない、椅子の座り方も合わせてご紹介します。

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集中力アップ!高校生・受験生向け!勉強椅子の選び方

高校入学後、受験まで、どんなに早く勉強を始めても2年半ほどしかありません。限られた期間、いかに集中して効率よく勉強できるかが志望校合格の鍵となります。

となれば、効率よく勉強するためには集中できる環境が必須です。長ければ１日12時間以上座ることになる椅子が重要なのはいうまでもありません。

とはいえ、どんなに高機能な椅子を使っても座り方に問題があると、体の一部に負担がかかり、背中の痛みや腰痛、肩こりを引き起こす原因にもなります。

勉強をする中で腰の痛み、肩こりに悩まされると、本来持っている集中力を発揮できないまま、受験を迎えることに。

座り姿勢で立ち姿勢の1.4倍腰に負担が

特に受験を控える高校生は、授業や塾・自宅学習で長時間椅子に座ることも多いはず。

椅子に座り続けることによってどれだけ腰に負担を与えているか知っていますか？

下のグラフをご覧ください。

座り姿勢は立ち姿勢の１．４倍、腰への負担が増します。座ることで、両足への負担は解放されます。その分、両足が受け持っていた荷重は、腰が引き受けることに！

さらに座って前傾姿勢ともなると、腰への負担は1.85倍に！

引用：Tarzan　腰椎の椎間板にかかる負荷を計測したグラフ

同じ姿勢が長時間続くと、血流が滞って、それが痛みや凝りとなって現れます。また上半身の姿勢が悪いと呼吸の働きをコントロールする胸郭が十分開かず、呼吸が浅くなる原因に！

そうなると脳に十分な酸素を送ることができず、集中力が低下したり、頭の回転が鈍くなります。

姿勢がくずれる➡腰痛や肩こり発症➡集中力が低下して勉強の効率が悪くなる➡勉強が進まない分、長時間座って勉強する➡長時間の勉強で疲れる➡姿勢がくずれる➡腰や肩への負担が増加➡集中力低下➡・・・➡

このような悪循環にならないように、座った時にも立ち姿勢を維持することによって、身体への負担を軽減させ、集中力の低下を防ぐことが大切です。

正しい座り方を身に着けて受験を乗り切ろう

正しく座ることがいかに体の負担を和らげ、集中力の低下を抑えるか知っていただいたので、椅子を新しくする前にまずは、正しい座り方を身につけましょう。３つのポイントを抑えるだけなので簡単です。

３つのポイントを抑えた上で楽に長時間、椅子に座ることができたら身体に合った椅子といえます。そうでない場合は、次に紹介する身体に合った椅子を選びましょう。

その椅子は大丈夫？疲れにくい椅子選びのポイント4つ

残念ながら、誰にでも合う椅子はありません。正しい座り方に調節できる椅子が、一人一人の身体に合った椅子ということになります。

具体的には、

を搭載した椅子を選びましょう。

成長期のピークを迎えたとはいえ、高校生にあたる15歳～18歳はまだまだ体が変化しやすい時期です。身体の変化にともなって痛みが出てしまうのも仕方のないことです。

しかし、これらの機能があれば、身体に変化や痛みが現れたとしても、調節して、痛みを和らげることもできるので安心です。

ランバーサポート機能は、座っていながら自然な背骨のS字曲線を維持してくれる機能です。

【2万円以内】高校生・受験生向け!おすすめ椅子3選

ここからは、高校生におすすめの勉強効率UP間違いなしの椅子を３選ご紹介します。３つの視点から選びました。

第1位 フルスペック ゲーミングチェア｜RASIK（ラシク）

予算を抑えながらも、機能性を求めるならRASIK（ラシク）のゲーミングチェアはおすすめ！
こちらは約１万５千円台の価格でありながら、ヘッドレストやリクライニング機能も充実しているので、読み書きやヒアリングなどの使い方によって傾度をかえて使えます！

背面と座面の面積は広めに設計されているので、ゆったり座れて身体が窮屈さを感じることはありません。

またヘッドレストやランバーサポートもついているので、頭の重さをしっかり支えてくれるので、首こりや肩こりにもなりにくい。

リクライニング機能、高さ調節機能といった基本機能も搭載しての２万円以下なので、オススメできるチェアです！

第2位 ロッキングオフィスチェア|DEVAISE

頭まで支えてくれるハイバックが特徴のDEVAISE。頭・腰・お尻全てを理想のポジションで支えてくれる設計が勉強に疲れた体を癒してくれます。

ハイバックの人間工学椅子でありながら、価格は驚きの１万円以下！

ヘッドレストは動画学習に最適です。頭の高さと向きをパソコンやスマートフォンの位置に合わせてセット！らくらくポジションで集中力が途切れることなく学習できます！

さらに、ロッキング機能で４０度椅子を傾けられるので、長時間の勉強で疲れた時や気分転換に◎。

一気に首から肩にかけて脱力できるので、椅子に座っていながら、リラックスできちゃいます！

そして、座り心地にも拘っていますよ。お尻が痛くなる原因に座面の薄さがあげられますが、座面の厚さはなんと9cm！

弾力性の高いウレタンがほどよい座面の反発感を生み出すので、お尻を支えてくれます。また座面を絶妙にカーブさせることで、お尻が自然と最適な場所にフィットするんです。

跳ね上げ式のアームレストなので、テーブルとぶつかって収納できないなんてこともないですよ！使い勝手も抜群です♪

これだけ理想の機能が全部そろって１万円以下！全ての高校生におすすめできるリーズナブルなデスクチェアです。

第3位 疲れないオフィスチェア|FelixKing

なだらかな曲線が美しいFelixKingの実勢価格は約１万２千円。高価になりがちな人間工学椅子の中でも、この値段設定はとってもリーズナブル。

リーズナブルでもしっかり装備。腰を支えるランバーサポートは上下調節可能なので、男子も女子もピッタリ！背中の疲れと痛みを大幅に軽減できますよ♪

ロッキング機能も充実しており、背もたれが後ろに倒れるリクライニング機能と前後に揺れる機能を搭載。座面下のねじの回し加減で、ロッキングの柔らかさを調整できます。

背もたれは２重のメッシュを採用しているので耐久性が高く、長期間使用できます。通気性もよいため、背中のベタつきが気になる夏の受験期もOK！

活躍間違いなしのFelixKing、受験のお供にいかがでしょうか。

まとめ：【2万円以下!】高校生向き勉強椅子3選。受験生＆長時間座っても!

お気に入りのデスクチェアは見つかりましたでしょうか？ここでもう一度整理しておきましょう。

身体が変化しやすい成長期にも安心のこの４つの機能を満たした椅子を選びましょう。

椅子選びで迷ったときは、全ての機能がそろって１万円以下！人間工学椅子のDEVAISEがおすすめです！

自分の身体に合った椅子を手に入れると、集中力が上がって勉強効率もアップします。一方で身体に合わない椅子を無理して使い続けると肩こりや腰痛が原因で、勉強する意欲が低下してしまうこともあります。

理想の椅子を手に入れて、ワンランク上の大学を目指しましょう。

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