makura - 子供用の枕を試してみたら、寝相が良くなった!ニトリ&ネットで買えるオススメ枕

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子供用の枕を試してみたら、寝相が良くなった!ニトリ&ネットで買えるオススメ枕

子供の寝相って、どうしてこんなに悪いんでしょうね?

 

2020 04 22 22h05 19 - 子供用の枕を試してみたら、寝相が良くなった!ニトリ&ネットで買えるオススメ枕
我が家の4歳になる息子は、朝起きたら、「どこ行った!?」って探すくらい寝相が凄いです。まず、だいたい頭と足は逆転しています。

 

夜中に顔を蹴られて起きるなんてほとんど毎晩の事です。私だけではなく、向こう側に寝ている主人も蹴られているようで、夜中に「イタターッ!」って声が聞こえてきます。
安らげるはずの寝室で蹴られるなんて辛すぎます。

 

まだ子供ですが、足の力は結構あるので、蹴りが痛い。いくら可愛い我が子でも、そして本人に悪気は無くても、夜な夜な蹴られたら腹が立ちます。
あまりにひどいので、寝相が良くなる方法は何かないかと悩んでいました。

 

我が家の子供用枕を選ぶまでの記録

子供の寝相の悪さの原因は、もしかして枕が合わない?

そういえば、息子は寝てしばらく経つと、主人の枕で寝ている事が多いなぁと気づきました。

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もしかして枕が合わないのかな⁈

 

息子の枕は、バスタオルを重ねたものを枕カバーに入れただけのものでした。小さいうちは、まだ枕は必要無いと聞いていたので、それで良いかなと思っていましたが、頭が大きめの息子には、もしかしたら枕が必要なのかなと思い、早速色々検討してみました。

 

寝相改善のために、子供用の枕を買ってみた!

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息子は他の子と比べてかなり汗かきなので、洗える枕を探しました。そして通気性の良いものを。

主人の枕が気に入っていたようなので、それと似たような感触のものにしました!
息子は喜んで、「これ、僕の枕!?」と抱きしめていました。枕カバーを私とお揃いにしたら、ニコニコして嬉しそう。早速ゴロゴロとベッドに転がって、感触を確かめていました。

 

 

子供が新しい枕を使い始めて。嬉しい誤算が!

新しい枕で眠れるのが嬉しかったのでしょう、その日はコテンとすぐに眠りました。寝つきはあまり良い方では無かったのに、すぐに眠ってビックリ。
寝る前に枕の感触を確かめるようにスリスリしていましたから、寝る事に集中出来たのかなぁと思います。いつもは、ああだこうだ、ずっと喋ってなかなか静かにしないというのに。

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「これは良いぞ〜」と心の中でガッツポーズしました。

その日だけかな?と思いきや、新しい枕にしてから、ずっと寝つきが良いのでビックリ。おやすみを言ってからだいたい10分以内に寝るんです!
す、すごい楽!これは嬉しい誤算でした!

 

 

実際、子供の寝相は良くなったのか?

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さて、肝心の寝相はと言いますと…
相変わらず、夜中にゴロゴロと頻繁に寝返りをしていますが、以前のように頭と足が逆転という事はほとんど無くなりました!

 

夜中に寝返りで起き上がった時に、「ほら、枕こっちだよ」と戻してあげると、自分で枕を探すようになり、本人も、寝ぼけつつも「枕で寝よう」という意識があるようです。

夜中の蹴りはまだ続いていますが、上下逆転しないので、蹴られるのは足で済んでいますから…良かったかな⁉と思っています。

 

 

 

ベストな子供の枕を選ぶための基礎知識

子供用の枕っていつから必要?

子供の成長スピードは個人差がありますが、背骨が変化し始める時期が3歳ぐらいまでにあります。

6歳~小学生になってくると徐々にS字のカーブになっていくようです。
この3歳~小学生頃の期間を目安にして、枕を検討するのが良いようです。

 

子供用枕を選ぶ際の注意点

子ども用の枕選びの注意点としては、以下の3ポイントを気にするのが良いでしょう。

・通気性はあるか?

子供は、大人よりも代謝がよく体温が上がります。そのため寝汗をかきがち。そのため、子ども用まくらには、通気性が良いものを選ぶのがよいです。
また丸洗いできる枕も、オススメです。

 

・体にフィットするか?

頭から首にかけての重さを支えてくれて安定させるのと、子供の寝相や体動もサポートする必要がありますので、
子供にフィットしているかはチェックが必要です。

 

・高さ調整できるか?

子供の成長スピードに合わせて高さの調整が柔軟にできる枕が良いでしょう。
成長に合わせて、高さが合っているかはチェックしてあげましょう。

 

ネットで買える!子ども用おすすめ枕(ニトリ・Amazon)

ここからは、お子さんにもオススメのコスパの良い枕をご紹介します。

子供 まくら 3~12歳|LoveHome

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LoveHome 子供 まくら 3~12歳 100% 綿カバー付き

 

LoveHome 子供まくらは、子供用に設計されており、低反発の柔らかさと通気性の良さが特徴です。

子供は、代謝がよく体温が大人よりも高くなりがち。
それだけに寝汗をよくかきますが、この枕では、通気穴が54個あり通気性がよく蒸れにくい構造となっているのも嬉しいポイントです。

 

年齢別の高さの目安が参考になります。

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ベビー成長のアドバイス
0−3ヶ月
新生児は頚椎が垂直状態で、枕を使ってサポートすることが必要ありません

3−12ヶ月
赤ちゃんの頚椎は少々前に向かって生理的に曲がるので、高すぎる枕を使うことはオススメしません。

12−36ヶ月(1歳~3歳)
幼児に低反発記憶綿枕を推薦する、深い睡眠のことと頚椎塑造のことはダブル作用があり、4-5cm高さをオススメ

36−72ヶ月(3歳~6歳)
子供は成長が速いので、もっと高くて快適な枕が需要られて、5-7cm高さをオススメ

引用:LoveHome 子供 まくら

 

 

■参考レビュー

手触りと柔らかさがお気に入りです

子供用の低反発枕は硬さと高さが心配でしたが、これはとても手触りが柔らかく、押した感じも固くないので赤ちゃんでも使えると思います。高さも高すぎず良い感じです。上下で高さが違うので、使う方向を変えれば長く使えそうです。
何よりふにゃっととろけるような感触で、子どもも好きですが、どちらかというと私の方がお気に入りです(笑)

引用:Amazon.co.jp

 

 

洗える子ども枕|Sleep Celeb

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洗える子ども枕|Sleep Celeb

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子供の小さな身体にフィットするコンパクト設計の枕です。
寝相の悪くなりがちな、子供でもしっかり支えてくれる横幅45cmのワイドサイズ。

 

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エアスリーブと呼ばれる繊維状の素材が、子供の寝返りをささえると同時に、通気性抜群で快適に使えます。

また、丸洗いが可能な素材でもあるのでママとしても嬉しいですね。

 

「枕選びに困っていた大人にも◎」

細身の女です。枕難民でした。
不眠が治った!までは行きませんが、確実に睡眠の質が上がりました。
今までは、売れている・「肩こり」が治る・高さが調節出来る・塩枕だけなどの枕を買っていましたが、しっくりきていませんでした。
まさか子供用がしっくり来るとは…、レビューも参考にさせていただきました。感謝です。

引用:楽天市場

「大喜び」
7才の息子がずっと枕を欲しがっていたので、こちらをプレゼントしました。
とても喜んで使っています!

引用:楽天市場

 

 

高さが10ヵ所調整できるまくら|ニトリ 

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成長や使い具合に合わせて高さ調整を行う事ができます。全く合わない場合でも大人が利用できます(^o^)

 

■参考レビュー

調整が効くのが良い
喘息の関係でダニの心配がなさそうなパイプビーズの枕で探していて、評判が良いこちらを発見しました
初日はそのまま使ってみましたが、高さと厚みがあったので、10のウレタンシートを抜きました
両脇が膨れていて寝返りが厳しかったので、寝返りしやすいように、両脇の1と4のパイプビーズを少し抜いて、中央の2と3に抜いたパイプビーズを均等に詰めました
程よくフラットになって首も苦しくなくて、調整が終わったいまは満足に使えています
本体の背後のジッパーを開けると、先が開いた袋状の布になっていて、そこからパイプビーズが抜けます
ウレタンシートも、部分調整ウレタンシートは、一部だけ抜いて調整が出来ます
オーダー枕のように、自分の好みに合うように後からでも微調整が出来るのが便利でした
枕カバーも専用のではなく、市販の枕カバーも使えて良かったです

参考:楽天市場

 

大人用のおすすめ枕もチェック!

一日の3分の1を過ごす睡眠環境。
肩こりや腰痛など身体の不調の原因は、もしかしてマットレスや枕が合っていないからかもしれません。
以下のリンクでは、大人向けのマットレス、枕の記事も紹介しています。選び方もそれぞれ詳しく解説しています!

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まとめ:子供用の枕を試してみたら、寝相が良くなった!ニトリ&ネットで買えるオススメ枕

1.子供用の枕はやっぱり良かった!
2.通気性が良くて洗えるものがおすすめ
3.うちの子は寝つきが良くなった!
4.寝相は劇的に良くなるわけでは無いが、枕で寝ようという意識が強くなった

 

以上が、うちの子が新しい枕で寝るようになってからの様子です。
少しずつですが、寝相が良くなってきたので、やっぱり子供用の枕を買って良かったなぁと思います。

自分専用の枕を買ってもらえて息子もご満悦。
お子さんの寝相にお悩みのお母さん、是非、お子さんにピッタリの枕を探してみてくださいね。

 

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