この記事では、「体型×性別」で自分に合うマットレス診断を硬さ別で紹介しています！
大手インテリアメーカーで10年勤務経験があり、これまで200種類以上のマットレスを見てきた私が、腰痛対策に最適なマットレスを厳選して紹介しています。
この記事でわかることは？
- 迷ったらこれ！腰痛対策におすすめなマットレスは？
- 痩せ型体型の女性におすすめできる硬さのマットレストッパーは？
- 自分に合ったマットレスの硬さ診断！判断基準は？
＼ あなたに最適なマットレスとは？／
※寝具のプロが選ぶ腰痛対策マットレス！
ネットでマットレスを選ぶのは心配！
どのマットレスが自分に合う
硬さかわからない…
マットレス選びで失敗したくない！
腰痛でお悩みの方にとって、マットレス選びは失敗したくないですよね。
でも、どのサイトを見ても同じランキングが並んでイマイチどれがいいかわからない！とお考えではないでしょうか？
実は、どの腰痛に対しても効果のある万能マットレスというのは存在しません！
えっそれ本当なの？
そうなのよ！
腰痛の症状のほとんどは、専門家であっても原因の特定をするのが難しいやっかいな症状だからね！
当然、マットレスの選び方も、ある人に合うものも他の人では合わないというケースも普通にあります。。。
多くのサイトでは、ご自身で試した中でのおすすめマットレスを紹介されていますが、サイト運営者にとっては、最良のマットレスであっても、あなたに合うかどうかは、また別の話になるので注意が必要です！
そこで、当サイトでは、体型と性別で独自の視点を取り入れてあなたに最適なマットレスを厳選しています。
いくつかトピックは用意していますが、お急ぎの場合はまずは診断チャートに沿ってあなたに合ったマットレスをお選びください！
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腰痛対策にもおすすめなマットレスはこちらの記事で紹介しています！
【どこで買う?】腰痛マットレスおすすめランキング16選!口コミ・評判から選ぶ
この記事の著者
MAKO（マコ）
インテリアブロガー
- インテリアコーディネーター
- 家具・寝具アドバイザー
- インテリアメーカー勤務10年
暮らしを楽しくするインテリアや家具の選び方、おすすめ情報を発信しています。ママの視点も交えて、時短アイデアや便利グッズも紹介しています。
>プロフィール詳細
自分に合うマットレス診断｜比較表
当サイトでは、以下の視点を重視した総合点から「腰痛持ちの方にオススメのマットレス」を厳選しています。
- 価格と品質のバランス
- マットレスの厚み
- 保証期間（返品可能期間）
- 耐久性
- 通気性
腰痛持ちにおすすめマットレス
| アイテム | 特徴 | 価格 （税込） | 厚み | 保証 | 耐久性 | 通気性 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 雲のやすらぎ 5.0 ★★★★★ | ・整体師が選ぶ腰痛対策マットレス1位 ・マットレスと敷布団の中間の硬さ ・5層構造17cmの厚みで底付き感なし | 39,800円～  | 17cm | 100日間 返金保証 |  約5年~7年程 | 普通 | 詳細を見る |
 モットン 4.9 ★★★★★ | ・体重に合わせて３種類の硬さが選べる ・腰痛持ちの方に人気マットレス | 39,800円～ | 10cm | 90日間 返金保証 | 約5年~7年程 | 良い | 詳細を見る |
 エムリリー 4.8 ★★★★★ | ・独自の優反発素材で包まれる寝心地 ・横向き寝が好みの方にオススメ | 32,978円～ | 11cm | 3年品質保証 | 約5年~7年程 | 普通 | 詳細を見る |
 西川エアー 4.5 ★★★★ | ・点で支える体圧分散性が人気 ・軽くてメンテナンスが楽 | 41,040円～ |  8cm | なし | 約4年~6年程 | 非常に良い | 詳細を見る |
 コアラマット 4.0 ★★★★ | ・低反発＆高反発の2重構造で揺れにも強い ・カップルや夫婦に人気 | 72,000円～ | 23cm | なし | 約10年～程 | 普通 | 詳細を見る |
総合点での順位付けはあるものの、人によっては合う合わないは当然あります！
そのため、当サイトでは以下の視点もプラスして、あなたに合った腰痛対策マットレスを絞り込んでいます。
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※寝具のプロが選ぶ腰痛対策マットレス！
自分に合うマットレスを選ぶ際の３ポイント
①体型
身長と体重から判断した体型というのは、人によって当然異なるものです。
適切なマットレスを選ぶ為にも、体型を意識して選ぶのが大切です。
②筋肉量
一概に、筋肉量といっても正確に測るのは難しいですが、男性と女性を比べた場合では、30％前後の筋肉量の違いがあります。
そのため、筋肉量の異なる男女によって適したマットレスを分類しています。
③寝るときの姿勢
普段寝ている姿勢によっても、身体にかかる負担具合は異なってきます。
横向きが多い方には肩と腰に負担がかかりやすくなりますし、その歪みを体圧分散させる硬さが必要となります。
チャートに沿ってあなたに最適なマットレスを診断！
▼ ▼ ▼
「自分に合う腰痛マットレス」の硬さ診断チャート
マットレス診断
あなたに最適なマットレスは？
診断結果
あなたは、Aタイプです
診断結果
あなたは、Bタイプです
診断結果
あなたは、Cタイプです
診断結果
あなたは、Dタイプです
診断結果
あなたは、Eタイプです
診断で表示されたタイプを
以下からクリックしてください！
▼ ▼ ▼
Aタイプはこちら≫
Aタイプが対象の方は、マットレスの硬さとしては、少し硬めのタイプが最適となります。
硬すぎず、柔らかすぎないおすすめマットレスは以下の２点になります。
Aタイプの診断結果
高反発マットレス人気No.1。慢性的な腰痛持ちの方にオススメ！
モットンは、腰痛持ちでお困りの方の多くに支持されている人気のマットレスです。ご自身の体重に合わせて3種類の硬さが選べるので、体型に合わせたマットレスが見つかります。
モットンマットレスは、すべて高反発タイプのマットレスとなります。３つのタイプ（140N・170N・280N）があります。ご自身の体型に合わせてこの硬さは、お選び頂けます。
4万円以内で購入できる価格も魅力ですが、何よりも満足できない場合は返金保証も設けているので、万が一の失敗も防げて安心です。50歳まで現役を続けた元プロ野球選手・山本昌さんをはじめ、お客様満足度の高い老舗温泉旅館やホテル、整骨院でも愛用されています。
モットンマットレスは少し固めの高反発タイプなので、Aタイプの方は、140Nぐらいが良いですね。
90日間の返金保証っていうのは、品質面での自信があるってことだよね。
腰痛や肩こりだけでなく、寝返りのしやすい反発感と日本製という点も安心できるポイントね。
腰に優しいマットレス部門No.1。整体師が選ぶ腰痛マットレス！
雲のやすらぎマットレスは、反発力・体圧分散・安定性のバランスが高く人気のマットレスです。身体への負荷を軽減するために開発されたこだわりの5層構造が特徴です。腰痛の方向けマットレスの中でも17cmの厚みは、底付き感がなく、快適な寝心地が実現できます。
寝心地は、強すぎない反発力で敷き布団とマットレスの間ぐらいのイメージで。反発しすぎないマットレスが好みの方にオススメです。大相撲の千代丸関をはじめ、K-1王者の卜部功也選手、元体操日本代表の田中理恵さんも愛用されています。
5層構造は寝返りだけじゃなくて、通気性の良い面と、保温性の高い面でリバーシブルに使えるのもいいのよね。
お相撲さんの千代丸関が使っているってことは、汗っかきの通気性や100kg以上の耐久性も良さそうだね。
Bタイプはこちら≫
Bタイプの方は、耐久性が高めで、少し反発力が強めの高反発タイプのマットレスがオススメです。
Bタイプの診断結果
高反発マットレス人気No.1。慢性的な腰痛持ちの方にオススメ！
モットンは、腰痛持ちでお困りの方の多くに支持されている人気のマットレスです。ご自身の体重に合わせて3種類の硬さが選べるので、体型に合わせたマットレスが見つかります。
モットンマットレスは、すべて高反発タイプのマットレスとなります。３つのタイプ（140N・170N・280N）があります。ご自身の体型に合わせてこの硬さは、お選び頂けます。
4万円以内で購入できる価格も魅力ですが、何よりも満足できない場合は返金保証も設けているので、万が一の失敗も防げて安心です。50歳まで現役を続けた元プロ野球選手・山本昌さんをはじめ、お客様満足度の高い老舗温泉旅館やホテル、整骨院でも愛用されています。
モットンマットレスは少し固めの高反発タイプなので、Bタイプの方は、170Nぐらいが良いですね。
90日間の返金保証っていうのは、品質面での自信があるってことだよね。
腰痛や肩こりだけでなく、寝返りのしやすい反発感と日本製という点も安心できるポイントね。
腰に優しいマットレス部門No.1。整体師が選ぶ腰痛マットレス！
雲のやすらぎマットレスは、反発力・体圧分散・安定性のバランスが高く人気のマットレスです。身体への負荷を軽減するために開発されたこだわりの5層構造が特徴です。腰痛の方向けマットレスの中でも17cmの厚みは、底付き感がなく、快適な寝心地が実現できます。
寝心地は、強すぎない反発力で敷き布団とマットレスの間ぐらいのイメージで。反発しすぎないマットレスが好みの方にオススメです。大相撲の千代丸関をはじめ、K-1王者の卜部功也選手、元体操日本代表の田中理恵さんも愛用されています。
5層構造は寝返りだけじゃなくて、通気性の良い面と、保温性の高い面でリバーシブルに使えるのもいいのよね。
お相撲さんの千代丸関が使っているってことは、汗っかきの通気性や100kg以上の耐久性も良さそうだね。
Cタイプはこちら≫
Cタイプの方は、少し体重が軽い傾向にあるので、
反発力が強いと寝返りは打ちやすくなっても、寝心地がよくない可能性もあります。
若干柔らかめのマットレスタイプがオススメです。
Cタイプの診断結果
エムリリーは、イギリス・プレミアリーグ「マンチェスター・ユナイテッド」の公式寝具パートナーに選ばれている世界的に有名な寝具メーカーです。
優反発とは、低反発でも高反発でもないマシュマロのような柔らかさで身体に馴染むウレタンフォームが特徴です。高反発マットレスと比べると少し柔らかい質感で、包み込まれるような寝心地が人気です。用途によって厚みをセレクトできますので、お好みに合わせて調整するのもオススメです。
硬すぎない低反発寄りの寝心地が好みの方におすすめのマットレスです。
通常使用でのへたりが発生した場合は、3年間も交換保証がついているんだね！
今使っているマットレスの上に使用する場合に使える5cm厚のトッパーもあるので状況に合わせて選べるのもいいのよね！
腰に優しいマットレス部門No.1。整体師が選ぶ腰痛マットレス！
雲のやすらぎマットレスは、反発力・体圧分散・安定性のバランスが高く人気のマットレスです。身体への負荷を軽減するために開発されたこだわりの5層構造が特徴です。腰痛の方向けマットレスの中でも17cmの厚みは、底付き感がなく、快適な寝心地が実現できます。
寝心地は、強すぎない反発力で敷き布団とマットレスの間ぐらいのイメージで。反発しすぎないマットレスが好みの方にオススメです。大相撲の千代丸関をはじめ、K-1王者の卜部功也選手、元体操日本代表の田中理恵さんも愛用されています。
5層構造は寝返りだけじゃなくて、通気性の良い面と、保温性の高い面でリバーシブルに使えるのもいいのよね。
お相撲さんの千代丸関が使っているってことは、汗っかきの通気性や100kg以上の耐久性も良さそうだね。
Dタイプはこちら≫
Dタイプの方は、体重が重めの方でも寝返りがしやすい高反発タイプがオススメです。
かなり硬めの部類に入る、モットンの280N がおすすめです！
Dタイプの診断結果
高反発マットレス人気No.1。慢性的な腰痛持ちの方にオススメ！
モットンは、腰痛持ちでお困りの方の多くに支持されている人気のマットレスです。ご自身の体重に合わせて3種類の硬さが選べるので、体型に合わせたマットレスが見つかります。
モットンマットレスは、すべて高反発タイプのマットレスとなります。３つのタイプ（140N・170N・280N）があります。ご自身の体型に合わせてこの硬さは、お選び頂けます。
4万円以内で購入できる価格も魅力ですが、何よりも満足できない場合は返金保証も設けているので、万が一の失敗も防げて安心です。50歳まで現役を続けた元プロ野球選手・山本昌さんをはじめ、お客様満足度の高い老舗温泉旅館やホテル、整骨院でも愛用されています。
モットンマットレスは少し固めの高反発タイプです。Dタイプの方は、280Nぐらいが良いですね。（体重量によっても微妙に変わってくるのでサイトもご確認ください。）
90日間の返金保証っていうのは、品質面での自信があるってことだよね。
腰痛や肩こりだけでなく、寝返りのしやすい反発感と日本製という点も安心できるポイントね。
Eタイプはこちら≫
Eタイプの方は、普通体型かやや痩せ型の方となりますので、
反発力が強すぎると寝返りは打ちやすくなっても、寝心地がよくない可能性もあります。
若干柔らかめのマットレスがオススメです。
Eタイプの診断結果
腰に優しいマットレス部門No.1。整体師が選ぶ腰痛マットレス！
雲のやすらぎマットレスは、反発力・体圧分散・安定性のバランスが高く人気のマットレスです。身体への負荷を軽減するために開発されたこだわりの5層構造が特徴です。腰痛の方向けマットレスの中でも17cmの厚みは、底付き感がなく、快適な寝心地が実現できます。
寝心地は、強すぎない反発力で敷き布団とマットレスの間ぐらいのイメージで。反発しすぎないマットレスが好みの方にオススメです。大相撲の千代丸関をはじめ、K-1王者の卜部功也選手、元体操日本代表の田中理恵さんも愛用されています。
5層構造は寝返りだけじゃなくて、通気性の良い面と、保温性の高い面でリバーシブルに使えるのもいいのよね。
お相撲さんの千代丸関が使っているってことは、汗っかきの通気性や100kg以上の耐久性も良さそうだね。
エムリリーは、イギリス・プレミアリーグ「マンチェスター・ユナイテッド」の公式寝具パートナーに選ばれている世界的に有名な寝具メーカーです。
優反発とは、低反発でも高反発でもないマシュマロのような柔らかさで身体に馴染むウレタンフォームが特徴です。高反発マットレスと比べると少し柔らかい質感で、包み込まれるような寝心地が人気です。用途によって厚みをセレクトできますので、お好みに合わせて調整するのもオススメです。
硬すぎない低反発寄りの寝心地が好みの方におすすめのマットレスです。
モットンマットレスは少し固めの高反発タイプです。Aタイプの方は、140Nぐらいが良いですね。
通常使用でのへたりが発生した場合は、3年間も交換保証がついているんだね！
今使っているマットレスの上に使用する場合に使える5cm厚のトッパーもあるので状況に合わせて選べるのもいいのよね！
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※寝具のプロが選ぶ腰痛対策マットレス！
自分に合うマットレス診断ランキング3選（総合）
1位：モットンマットレス★★★★★
- 腰痛持ちの方に人気マットレス
- 体重に合わせて選べる3種類の硬さ
- 元プロ野球選手：山本昌さん愛用
- 90日間返金保証
＼ 満足度94.2％の人気マットレス ／
※公式サイトで今なら、90日間の返金保証付き
モットンマットレスの特徴
モットンは、腰痛持ちでお困りの方の多くに支持されている人気のマットレスです。
ご自身の体重に合わせて3種類の硬さが選べるので、体型に合わせたマットレスが見つかります。
モットンマットレスは、すべて高反発タイプのマットレスとなります。
３つのタイプ（140N・170N・280N）があります。ご自身の体型に合わせてこの硬さは、お選び頂けます。
マットレスの硬さ目安
作りとしては、少し硬いと感じる方もいるので、
- Aタイプの方は・・・140N ソフトタイプの硬さを選択するのがオススメです。
- Bタイプの方は・・・ご自身の体重によっては、少し硬いと感じる方もいるので、80kg未満の方はレギュラータイプを選択するのがオススメです。
- Dタイプの方は・・・80kg以上の方はハードタイプの280Nがオススメです。80kg未満の方はレギュラータイプを選択するのも良いでしょう。
4万円以内で購入できる価格も魅力ですが、何よりも満足できない場合は返金保証も設けているので、万が一の失敗も防げて安心です。
50歳まで現役を続けた元プロ野球選手・山本昌さんをはじめ、お客様満足度の高い老舗温泉旅館やホテル、整骨院でも愛用されています。
90日間の返金保証っていうのは、品質面での自信があるってことだよね。
腰痛や肩こりだけでなく、寝返りのしやすい反発感と日本製という点も安心できるポイントね。
| サイズ | シングル | セミダブル | ダブル |
|---|---|---|---|
| サイズ | 97cm | 120cm | 140cm |
| 価格 | 39,800円 | 49,800円 | 59,800円 |
| 厚み | 約10cm | ||
| 耐久性 | 約５～７年程 |
モットンマットレスの口コミ
体験したことない寝心地！（30代女性）
今まで雲のやすらぎをリピートして使っていましたが、今回モットンに変えてみました。
今まで高反発だけど柔らかい布団だったので、モットンの硬さ選びに悩みましたが、体重をみるとN170がおすすめの様なので、思い切ってN170にしました。手で押すと硬さを感じますが、寝てみると体を押し上げてくれるような感じで浮いているかのようなとても楽な感じでした。布団に埋もれる感じが無く、とても体が楽になります。
寝返りしても痛くない！（40代女性）
今まで普通の布団をベットで使用。運動不足と座りっぱなしの仕事のせいか腰痛が酷くなり朝起きたら腰が痛くなってきた。
しばらくそのままにしていたが、寝返りを打つのも痛くなり熟睡できなくなってきた
色んなマットレスがあり悩んだが、158センチ54キロの体重なのであまり高反発なのも硬すぎて慣れないかと思い、こちらにしてみました。返品も可能なことも決め手でした。届いて1日で効果をそれほど期待していなかったが、まず寝た感じ肩のあたりはフワッと包む感じで少し沈む感はあるけれど腰のあたりはしっかり高反発なのが驚いた
そして寝返りを恐る恐るやってみて 痛くない！これには驚いた 寝返りがしやすい！実際寝てみて気づいたのは寝返りの回数が減っている事 つまり熟睡出来てるんだ♪と、とても買って満足しました
これを作ってくださっている日本の職人さんに感謝です！
朝の腰の痛みがなくなった！（50代女性）
仕事で腰を痛めることが多く、それとは別に、不眠気味で どうにか改善したくて いろいろ調べてこれを購入してみました。安い買い物ではないので 合わなかったら返品出来るというのも決めてでした。
いつも 朝起きる時 いたたたっと腰が痛かったのが 嘘のように無くなりました。
不眠気味なのも良くなり 布団でこんなに違うんだとびっくりです。腰痛持ちの人だけでなく 眠りが浅い人など ぜひお試ししてみてほしいです。
2位：雲のやすらぎマットレス★★★★★
- 整体師が選んだ腰痛対策マットレス1位
- 購入者満足度98％
- 5層構造で体圧分散性が高い！
- 100日間返金保証
＼ 整体師の支持率No.1マットレス／
※公式サイトで今なら、100日間の返金保証付き
雲のやすらぎマットレスの特徴
雲のやすらぎマットレスは、反発力・体圧分散・安定性のバランスが高く人気のマットレスです。
マットレスの硬さ目安
身体への負荷を軽減するために開発されたこだわりの5層構造が特徴です。腰痛の方向けマットレスの中でも17cmの厚みは、底付き感がなく、快適な寝心地が実現できます。
寝心地は、強すぎない反発力で敷き布団とマットレスの間ぐらいのイメージで。反発しすぎないマットレスが好みの方にオススメです。
大相撲の千代丸関をはじめ、K-1王者の卜部功也選手、元体操日本代表の田中理恵さんも愛用されています。
5層構造は寝返りだけじゃなくて、通気性の良い面と、保温性の高い面でリバーシブルに使えるのもいいのよね。
お相撲さんの千代丸関が使っているってことは、汗っかきの通気性や100kg以上の耐久性も良さそうだね。
| サイズ | シングル | セミダブル | ダブル |
|---|---|---|---|
| サイズ | 100✕200cm | 120✕200cm | 140✕200cm |
| 価格 | 39,800円 | 49,800円 | 59,800円 |
| 厚み | 約17cm | ||
| 耐久性 | 約５～７年程 |
雲のやすらぎマットレスの口コミ
体が押し上げられる感覚！（50代女性）
とにかく寝やすい。体にフィットします。沈み込む感覚ともまた異なり、今までに体験したことのない寝心地です。今までは畳に敷き布団を敷いて寝ていましたが、朝に起きた際時折腰が痛くなっていました。このマットを使用しはじめてからは、腰の痛みが全くありません。敷き布団が自分に合っていなかったのだと痛感、もっと早くこちらの商品を購入すればよかったと思うほどです。
長らく経験した事がない快眠！（30代男性）
7-8年前、大塚家具で折り畳み式のマットレスを購入し愛用していましたが、ここ１年ぐらい長時間使用していると腰が痛くなり始めて、最近は短時間でも腰が痛くなり始めていました。原因は明らかに中央がへたって凹み始めていることでした。
新しいマットレスを購入することを決意し、予算を5万円前後で探していて、こちらの商品に辿り着きました。当初は宣伝広告などで周知が高いエアウィーヴを購入しようかと思っていましたが、総合的に判断し、こちらの購入を決めました。到着し使用までかなり不安でしたが、一晩使用してみてビックリ。全く腰が痛くならず体のこわばりもなく、長らく経験したことがない程の快眠でした。目覚めもスッキリで、仕事へのモチベーションもUPしました！今まで我慢して使っていた時間が本当に勿体ない時間と体への虐待だったと今は非常に反省しています。この商品もいつかはへたって交換する日が来るのでしょうが、次回からは迷わず交換します。それまでは大事にお手入れしながら使用していこうと思います。
子供が寝たがるのは気のせい？（30代女性）
主人にはもう三年以上は腰が痛いとずっと言われ続けていましたが、本当にこのモットンを使い始めてから腰や首の不調が解決できたようです。サクラでもモットンあげでもないですが、主人には合っていたみたい。これまでは、古いマットレスのせいだと敷布団に変えたり、敷布団を二枚重ねにしたり、敷パットを変えたりしましたが何をやってもダメでした。
めちゃ高いマットレスをおねだりされたりしましたが、自分で買いなよといっても調べたりとかしないタイプで。あまりにしつこいので私が調べ上げて、高いけどその中でもお手頃価格、レビューが良い点でモットンを選んだ次第です。お手頃といっても高いですが、主人の体調が良くなったので買ってよかったです。ちなみにですが、私は割とどんな感じでも寝れるタイプ。主人のモットンで昼寝しましたが、確かに心地よいですが、主人ほどの感動はなかったかも笑 毎晩寝ると違うのかな？！それよりも、一歳の子供が最近、主人の布団で寝たがるのはモットンのせい？！
我が家にはとても良い商品でした。
3位：エムリリー優反発マットレス★★★★★
- 体重によって沈み具合が変わる2層構造
- 上層が独自素材の優反発＆下層は高反発
- 価格が安くコスパも優れる
- 肩こりが気になる方にもオススメ
＼ 3年品質保証付き／
※品切れ続出の人気マットレスなのでお早めに
エムリリー優反発マットレスの特徴
エムリリーは、イギリス・プレミアリーグ「マンチェスター・ユナイテッド」の公式寝具パートナーに選ばれている世界的に有名な寝具メーカーです。
優反発とは、低反発でも高反発でもないマシュマロのような柔らかさで身体に馴染むウレタンフォームが特徴です。
高反発マットレスと比べると少し柔らかい質感で、包み込まれるような寝心地が人気です。
マットレスの硬さ目安
エムリリーは、用途によって厚みをセレクトできますので、お好みに合わせて調整するのもオススメです。
硬すぎない低反発寄りの寝心地が好みの方におすすめのマットレスです。
体重の重さに応じて、反発具合を調整してくれるので、理想的な寝姿勢が保てます！
通常使用でのへたりが発生した場合は、3年間も交換保証がついているんだね！
今使っているマットレスの上に使用する場合に使える5cm厚のトッパーもあるので状況に合わせて選べるのもいいのよね！
| サイズ | シングル | セミダブル | ダブル |
|---|---|---|---|
| サイズ | 97✕195cm | 120✕195cm | 140✕195cm |
| 価格 | 32,378円 | 39,938円 | 47,498円 |
| 厚み | 約11cm | ||
| 耐久性 | 約５～７年程 |
エムリリーマットレスの口コミ
予想以上！（30代女性）★★★★★
今までドルメオを使用していましたが、狭くなってきたのでもう一枚購入しようと思ったところ、以前の型が廃盤になり、こちらを購入しました。横向きに寝ても腰骨の辺りが包まれるようにちょうどよく沈むので、背骨がまっすぐになります。
体重が軽い方にはおすすめです。
心配していた臭いも、それほど気になりませんでした。購入して正解でした！
腰痛の疑いが解消！（40代男性）★★★★★
寝具にこだわりは無かったのですが毎日毎日ヘルニアを疑うくらいに腰が痛かったのでマットレスをこちらに変えた所、びっくりする位綺麗さっぱり腰痛が消えました！
横向き、仰向け、どちらも気持ちよく寝れています！めちゃくちゃおすすめします！
優反発が気持ちいい！（50代女性）★★★★★
高反発が合わず、こちらを購入しました。
厚めのすのこシートを敷いて床で使用。高反発は仰向けだと腰が浮いていたのですが、こちらは浮きません！
感覚的にですが体が真っ直ぐの状態で寝られてると思います。寝心地は低反発と高反発の間の様な感じで、とても気持ちがいいです！8cmと11cmで迷ったのですが、11cmは底つき感もなく、ベットに寝てるのと変わらない寝心地だったので、11cmにしてよかったと思います。
散々迷って購入して本当に良かったです。
上記３点のマットレスは、万が一合わない場合は、
返品保証もついてくるので安心してご利用頂けます！
＼ あなたに最適なマットレスとは？／
※寝具のプロが選ぶ腰痛対策マットレス！
自分に合うマットレスのおすすめしない選び方
ここからは、マットレスを選ぶ際の知識を深めたい人のために用意しています。
マットレスの選び方って、意外と勘違いしていることが多いので、気になる方は要チェックです！
- マットレスは硬い方がいい?
-
人の身体は背骨がS字カーブを描いていて、身体には凹凸があります。
当然マットレスが硬い状態だと、腰や背中が浮いて、筋肉が緊張しっぱなしの状態となります。「仰向けで寝づらい」「寝返りが多い」という方は、マットレスが硬すぎるかもしれません。
- マットレスは一生使える?寿命は?
-
マットレスには寿命があります。毎日寝る物ですので、長年使用していれば体重のかかりやすい場所はヘタってきます。
へたってきた事が原因で、仰向けで寝るのがつらいと感じている方も多いです。
マットレスの寿命は製品によりますが、長くても６～１０年程で見ておくのがオススメです。 - 低反発マットレスは、体にフィットしていい?
-
低反発のマットレスの特徴は、柔らかい分包み込まれるようあフィット感があります。たた、反発力が弱いので
沈み込む過ぎる場合（＝寝返りしにくい）もあります。 - 体格が違っても夫婦で同じマットレスを使う?
-
体格のガッシリした男性と、細身の女性だと選ぶマットレスは異なってきます。
夫婦や同棲などの場合、どちらかの意見を優先しがちかと思いますが、マットレスの基本は１人１台がオススメ。 - 有名なマットレスブランドは、間違いない?
-
「アメリカの大人気ブランド」「有名アスリートが愛用するマットレス」など大きく宣伝されていると安心感はありますよね。
ただ、そのマットレスがあなたの体型に合っているかは別問題。ブランドだけで選んでしまうと、後々使いづらさを感じる事もあるのでご注意ください。
実はすべてNGなマットレスの選び方です。
もしかして、同じような選び方していませんか？
腰痛対策のマットレス選びが難しい理由
- 各メーカーによって硬さが統一されていない
- ネットで購入すると試す事ができない
- 口コミも、体型や状況によって感じ方は異なる
睡眠は人生の３分の１にもあたる
非常に大事な時間です。
睡眠環境（＝マットレス選び）にこだわらないことは
人生の大半を無駄にしている
といっても、言い過ぎではありません。
ただ、多くの人にとってマットレスを購入する回数は
圧倒的に少ないというのも事実だよね！
そこで当サイトでは、インテリアメーカーで10年以上寝具・マットレスを吟味してきた私が腰痛でお悩みの方に向けたマットレス選びのポイントをギュッとまとめました。
＼ あなたに最適なマットレスとは？／
※寝具のプロが選ぶ腰痛対策マットレス！
まとめ：自分に合うマットレス硬さ診断!おすすめの選び方
| アイテム | 特徴 | 価格 （税込） | 厚み | 保証 | 耐久性 | 通気性 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
雲のやすらぎ 5.0 ★★★★★ | ・整体師が選ぶ腰痛対策マットレス1位 ・マットレスと敷布団の中間の硬さ ・5層構造17cmの厚みで底付き感なし | 39,800円～ | 17cm | 100日間 返金保証 | 約5年~7年程 | 普通 | 詳細を見る |
モットン 4.9 ★★★★★ | ・体重に合わせて３種類の硬さが選べる ・腰痛持ちの方に人気マットレス | 39,800円～ | 10cm | 90日間 返金保証 | 約5年~7年程 | 良い | 詳細を見る |
エムリリー 4.8 ★★★★★ | ・独自の優反発素材で包まれる寝心地 ・横向き寝が好みの方にオススメ | 32,978円～ | 11cm | 3年品質保証 | 約5年~7年程 | 普通 | 詳細を見る |
西川エアー 4.5 ★★★★ | ・点で支える体圧分散性が人気 ・軽くてメンテナンスが楽 | 41,040円～ | 8cm | なし | 約4年~6年程 | 非常に良い | 詳細を見る |
コアラマット 4.0 ★★★★ | ・低反発＆高反発の2重構造で揺れにも強い ・カップルや夫婦に人気 | 72,000円～ | 23cm | なし | 約10年～程 | 普通 | 詳細を見る |
ここまでは、腰痛対策にオススメのマットレスを紹介してきました。
マットレスのメーカーにより硬さなどに特徴がありますが、迷った場合は、以下のマットレスは総合的にも人気なのでおすすめできます！
腰痛対策にオススメ!1位：モットンマットレス
高反発マットレス人気No.1。慢性的な腰痛持ちの方にオススメ！
モットンは、腰痛持ちでお困りの方の多くに支持されている人気のマットレスです。ご自身の体重に合わせて3種類の硬さが選べるので、体型に合わせたマットレスが見つかります。
モットンマットレスは、すべて高反発タイプのマットレスとなります。３つのタイプ（140N・170N・280N）があります。ご自身の体型に合わせてこの硬さは、お選び頂けます。
4万円以内で購入できる価格も魅力ですが、何よりも満足できない場合は返金保証も設けているので、万が一の失敗も防げて安心です。50歳まで現役を続けた元プロ野球選手・山本昌さんをはじめ、お客様満足度の高い老舗温泉旅館やホテル、整骨院でも愛用されています。
腰痛対策におすすめ！2位：雲のやすらぎマットレス
腰に優しいマットレス部門No.1。整体師が選ぶ腰痛マットレス！
雲のやすらぎマットレスは、反発力・体圧分散・安定性のバランスが高く人気のマットレスです。身体への負荷を軽減するために開発されたこだわりの5層構造が特徴です。腰痛の方向けマットレスの中でも17cmの厚みは、底付き感がなく、快適な寝心地が実現できます。
寝心地は、強すぎない反発力で敷き布団とマットレスの間ぐらいのイメージで。反発しすぎないマットレスが好みの方にオススメです。大相撲の千代丸関をはじめ、K-1王者の卜部功也選手、元体操日本代表の田中理恵さんも愛用されています。
引っ越しが多い方におすすめベッドは
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