この記事では、腰痛対策に効果的なダブルサイズマットレスの人気商品を紹介します。また、選び方のポイントやおすすめする人の特徴ついてもお伝えします。腰痛用にマットレスの購入を検討している方や睡眠の質を向上させたい人はぜひ参考にしてください。
ダブルサイズマットレスは一般的に幅140×長さ195cmの大きさで、1人でゆったりと寝たい方や、2人で使用したい方におすすめのサイズです。
腰痛対策にダブルサイズのマットレスが気になっているんだけど、購入の際に注意することはあるのかな？
今回は腰痛対策にダブルマットレスを選ぶ際のポイントや、注意点をお伝えします！
腰痛にお悩みの方や、同棲、結婚、出産を機に2人寝用でダブルマットレスの購入を検討している方は必見です。
関連記事：腰痛マットレスランキングおすすめ16選!口コミ・評判から選ぶ
この記事の著者
MAKO（マコ）
インテリアブロガー
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腰痛持ちでマットレス・ダブルをおすすめしない人は？
ダブルサイズのマットレスは大人2人で寝ることも可能ですが、大柄な方同士や寝返りが多い方には狭く感じてしまう可能性があるためおすすめできません。
また、十分な寝返りスペースが確保できないと寝姿勢が崩れて腰を痛める原因にもなります。
ダブルマットレスは1人でゆったりと寝たい方、小柄な方同士や小さいお子様と2人で使用したい方におすすめのサイズです。
2人でもゆったりと寝たい方は、1サイズ上のクイーンサイズがおすすめです。
マットレス・ダブルの腰痛対策に効果的な選び方
ここからは、ダブルサイズのマットレスを腰痛向けに選ぶ際のポイントをお伝えします。
一方の体重で沈み込まないものを選ぶ
腰痛向けにダブルマットレスを2人で使用する際は、一方の体重で沈み込まない十分な反発力があるものを選びましょう。
マットレスが沈み込みすぎると寝姿勢が崩れて腰痛の原因になるよ。
また、2人で寝た時に底つきを感じて腰を痛めないためにも、厚さ10㎝以上のマットレスを選ぶのがおすすめです。
振動が少ない商品を選ぶ
ダブルマットレスを2人で使用する際は、寝返り時や起き上がり時の振動で相手の睡眠を妨げないよう、揺れにくいマットレスを選ぶようにしましょう。
ポケットコイルマットレスならコイルが一つ一つ独立しているため振動が伝わりにくいです。
体へのフィット感も高いので腰痛対策にも効果的ですよ。
通気性が高いものを選ぶ
ダブルマットレスを2人で使用する際は、1人で使用するときよりも湿気や寝汗が溜まりやすいため、通気性が高いものを選びましょう。
通気性が良いマットレスは2人で寝ても蒸れを感じにくいため、夏でも快適な睡眠が可能です。
マットレスを清潔に保つために、カバーを取り外して洗濯できるかもポイントだね！
腰痛対策マットレス・ダブルサイズおすすめ5選
ここからは、腰痛対策におすすめのダブルマットレスを5選紹介します。
エムリリー ハイブリッドマットレス
エムリリーのハイブリッドマットレスは、ウレタンとポケットコイルの4層構造で、柔らかい寝心地ながら弾力性もある程よい感触が特徴です。
また、3層目のポケットコイルは中心部のみ硬めの感触になっているため、2人で寝ても体が沈み込みすぎず、腰を痛める心配もありません。
New コアラマットレス
NEWコアラマットレスは、振動を細かく吸収する独自技術のゼロディスターバンス技術を採用しています。
密度が高いウレタンフォームが体を点で支えて振動範囲を狭めるため、2人で使用する際も隣で寝ている人の振動が気になりません。
GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス
GOKUMIN プレミアムスプリングマットレスのダブルサイズには、713個のポケットコイルが使用されています。
高密度に配置されたコイルが細やかに体を支えてくれるため、腰への負担が軽減し、包み込まれるような寝心地を体感できるのが特徴です。
エコラテエリート 10cm三つ折りマットレス
エコラテエリートの三つ折りマットレスは適度な硬さと弾力性が特徴で、体圧分散性にも優れているため腰痛対策にも効果的です。
また、表面に施された凸凹プロファイル加工が通気性と湿気の発散を促進します。2人で寝ても蒸れにくく、夏場でも快適な睡眠が可能です。
アイリスプラザ 高密度ポケットコイルマットレス
アイリスオーヤマから販売されている高密度ポケットコイルマットレス。
2層の高品質ウレタンと18㎝の厚みがあるポケットコイルによって、底つき感なく理想的な寝姿勢をキープできます。
さらに、ダブルサイズで1万円台とコストパフォーマンスにも優れているため、寝具にかける予算をできるだけ抑えたい方におすすめです。
まとめ：マットレスのダブルサイズおすすめ5選！腰痛に効果的な選び方は？
今回は、腰痛対策にダブルサイズのマットレスを選ぶ際のポイントや、おすすめの商品について紹介しました。
ダブルサイズのマットレスは2人でも十分使用可能ですが、大柄な方や寝返りが多い人にとっては窮屈に感じる可能性があるためおすすめできません。
2人でダブルサイズを使用される際は、耐久性が高く、振動が伝わりにくいポケットコイルマットレスがおすすめです。
この記事を参考に、ぜひダブルサイズマットレスの購入をご検討くださいね。
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